Kan acupunctuur helpen bij fibromyalgie?

Wat is fibromyalgie?

Fibromyalgie is een aandoening waarbij je op verschillende plaatsen in het lichaam pijn hebt, vaak samen met vermoeidheid, stijfheid en slechte slaap. De oorzaak is nog niet volledig bekend en er is geen behandeling die voor iedereen werkt.

Daarom is een combinatie van aanpakken meestal het best: beweging op maat, ontspanning, medicatie waar nodig en ondersteuning voor je energie.

Hoe kan acupunctuur helpen?

Acupunctuur kan de spierspanning en de pijnbeleving verzachten en je lichaam helpen ontspannen. Sofie bekijkt samen met jou welke punten en technieken passen. Soms werkt ze met moxa (warmte), die veel mensen aangenaam vinden bij stijfheid.

Wetenschappelijk onderzoek naar acupunctuur bij fibromyalgie is beperkt en wisselend. Daarom is de aanpak bescheiden en aanvullend: de pijn helemaal doen verdwijnen kan niemand beloven.

Hoe verloopt een behandeling?

1. Gesprek. Waar heb je pijn, wanneer is het erger, hoe slaap je en wat helpt jou al?
2. Behandeling. Ongeveer 30 minuten met naalden, en waar passend warmte of een zachte techniek. Sofie past de intensiteit aan aan jouw draagkracht.
3. Opvolging. Samen bekijken jullie hoe je lichaam reageert en hoe verder.

Wees vooral eerlijk over hoe je je voelt: bij fibromyalgie werkt zacht en geleidelijk vaak beter dan veel in één keer.

Wanneer ga je eerst naar je arts?

De diagnose fibromyalgie wordt door een arts gesteld. Heb je nog geen diagnose, ga dan eerst naar je huisarts. Neem je medicatie of volg je een behandeling bij een specialist, laat Sofie dat dan weten. Acupunctuur komt altijd in aanvulling op die zorg.